[CORE-ENERGETIK]

CORE - ENERGETIK
Beratung und Training
für Körper- und Gesundheitsmanagement

Für weitere Informationen:
Hans Peter Züger
Dipl. Core-Energetik Therapeut
Dipl. Bau-Polier
Gheistr. 27, CH-8634 Hombrechtikon
Tel:

+41 (0)55 244 10 39
Natel:

+41 (0)79 667 43 05
E-Mail:

jhp.zueger@bluewin.ch

Zusammenfassung
Die praktischen Übungen verfolgen den Zweck, die lebenserweckende und lebensspendende Energie zu generieren. Sie helfen Verspannungen zu lösen, physische „Energielecks“ zu beheben und verhelfen nicht zuletzt auch zu einer guten Körperhaltung, lehren uns, lotrecht im Schwerkraftfeld zu stehen. Eine schlechte Haltung beeinträchtigt die Atmung, und beides führt schliesslich zu gesundheitlichen Beschwerden.

Man kann erkennen, dass Körperarbeit und Berufsarbeit nicht nur zusammenpassen, sondern sich wechselseitig bereichern. Die Übungen bewirken eine Belebung von Körper und Geist, Energieblockaden können damit aufgelöst und die Beweglichkeit verbessert werden.

Das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Konzentration bewirkt eine Verbesserung des physischen und psychischen Befindens. Die Durchblutung wird durch die Übungen angeregt und damit die Sauerstoffsättigung des Blutes und die Sauerstoffversorgung des Hirns gefördert. Ruhiges Bewegen und konzentriertes Atmen führen zu einem besseren Körperbewusstsein, welches schliesslich als spürbares Wohlbefinden erlebt wird. Wohlbefinden am Arbeitsplatz wiederum vermindert die Unfallgefahr und fördert die Gesundheit. Damit schliesst sich ein positiver Kreislauf.

Tabelle

Die meisten Neuerungen und Veränderungen brauchen Anstösse von aussen. Hoffen wir, dass solche positiven Veränderungen in einem umfassenderen Rahmen entstehen können. Es muss eine Möglichkeit geschaffen werden, Energie- und Körperarbeit in die Arbeitswelt zu integrieren, nicht nur in die Männer- und Bauwelt, sondern in die ganze Arbeitswelt.